Suivi Diététique Personnalisé : Optimisez Vos Résultats avec le programme Athletic Shape
Chez CrossFit Mazamet, nous savons que l'entraînement ne fait que la moitié du chemin. Pour atteindre vos objectifs, que ce soit perdre du poids, gagner en masse musculaire, améliorer vos performances ou simplement retrouver un équilibre alimentaire, la nutrition est essentielle. C'est pourquoi nous proposons un suivi diététique personnalisé via Athletic Shape, notre programme de coaching nutritionnel sur mesure.
Un coaching nutrition 100 % adapté à vous
Avec Athletic Shape, chaque coaching est conçu spécifiquement pour répondre à vos besoins, votre rythme de vie et vos objectifs. Pas de solution miracle : juste un accompagnement professionnel, humain et efficace. Votre coache sera Élodie Jouandet-Pujol, deux fois vice-championne de France IFBB 2024/2025 de bodybuilding, championne de France Functional Fitness Masters 2025 et coach diplômée.
Your health, your balance — votre santé, votre équilibre. C'est notre philosophie.
Des objectifs clairs, des résultats visibles
Notre suivi nutritionnel s'adapte à une grande variété d'objectifs :
Performance
Optimisez vos performances sportives grâce à une alimentation adaptée à vos entraînements CrossFit. Énergie, récupération et progression au rendez-vous.
Perte de poids
Perdez du poids durablement sans frustration ni effet yo-yo. Un plan alimentaire équilibré, réaliste et adapté à votre métabolisme.
Rééquilibrage alimentaire
Retrouvez une relation saine avec la nourriture. Apprenez à manger mieux, sans privation, pour un bien-être quotidien.
Relance métabolique
Relancez votre métabolisme après des régimes restrictifs ou une période de stagnation. Reprenez le contrôle de votre corps.
Prise de masse
Développez votre masse musculaire efficacement grâce à une nutrition adaptée à vos besoins caloriques et protéiques.
Un accompagnement sur mesure, étape par étape
Notre suivi diététique Athletic Shape repose sur une méthode éprouvée et structurée :
- 1. Bilan initial complet — Nous commençons par analyser votre situation actuelle : habitudes alimentaires, objectifs, contraintes, historique de santé. Tout est pris en compte pour créer un plan qui vous correspond vraiment.
- 2. Plan d'action personnalisé — Vous recevez un programme nutritionnel sur mesure, avec des repas adaptés à vos goûts, votre budget et votre emploi du temps. Pas de recettes compliquées : du concret, du simple, de l'efficace.
- 3. Suivi régulier et ajustements — Nous vous accompagnons tout au long de votre parcours avec des points réguliers pour ajuster le plan selon vos progrès et vos besoins. Vous n'êtes jamais seul·e.
- 4. Accompagnement humain — Questions, doutes, difficultés ? Nous sommes là pour vous soutenir, vous motiver et vous guider à chaque étape.
Tout est pensé pour optimiser vos résultats
Chez CrossFit Mazamet, nous croyons en une approche holistique de la santé. Le suivi nutritionnel Athletic Shape s'intègre parfaitement à votre pratique du CrossFit pour des résultats visibles et durables.
Bilan, suivi, plan d'action et accompagnement sur mesure : tout est pensé pour optimiser vos résultats.
Pourquoi choisir le suivi nutritionnel chez CrossFit Mazamet ?
- Coaching personnalisé : Chaque plan est unique et adapté à vos besoins spécifiques
- Expertise reconnue : Accompagnement par des professionnels qualifiés
- Approche globale : Nutrition + CrossFit = résultats optimisés
- Suivi régulier : Vous n'êtes jamais seul·e dans votre parcours
- Sans engagement : Formule mensuelle flexible
- Résultats durables : Pas de régime miracle, mais des changements qui durent
Reprenez le contrôle de votre santé
Reprenez le contrôle, dépassez vos limites et découvrez votre plein potentiel.
Que vous soyez déjà membre de CrossFit Mazamet ou que vous veniez simplement pour le suivi nutritionnel, nous sommes là pour vous accompagner vers vos objectifs. Alimentation équilibrée, énergie retrouvée, performances optimisées : tout commence par une décision.
FAQ
Le sport apporte des bénéfices concrets et scientifiquement prouvés pour votre santé globale. Il améliore la santé cérébrale, la qualité du sommeil et la santé émotionnelle, tout en renforçant votre système immunitaire. Pratiquer une activité physique régulière permet également de prévenir et soulager les douleurs articulaires, et diminue significativement le risque de maladies graves comme le cancer, les maladies cardiaques et le diabète.
Pour les seniors, le sport retarde la perte musculaire naturelle liée à l'âge. Et rappelez-vous : une heure de sport, c'est seulement 4% de votre journée pour un impact énorme sur votre bien-être. Qu'attendez-vous pour prendre soin de votre santé ?
Notre programme Athletic Shape propose un accompagnement nutrition 100% personnalisé et adapté à vos objectifs : perte de poids, prise de masse, performance sportive, rééquilibrage alimentaire ou relance métabolique. Chaque coaching commence par un bilan complet de votre situation actuelle (habitudes alimentaires, objectifs, contraintes).
Vous recevez ensuite un plan d'action sur mesure avec des repas adaptés à vos goûts et votre emploi du temps, suivi d'un accompagnement régulier avec des ajustements selon vos progrès. Tarifs : 60€/mois pour les adhérents CrossFit Mazamet, 80€/mois pour les extérieurs. C'est un investissement dans votre santé, votre énergie et votre bien-être.
Les résultats parlent d'eux-mêmes ! Nos membres obtiennent des transformations impressionnantes grâce à la combinaison nutrition + entraînement adapté. Exemples concrets : -7kg en 4 semaines pour un chef d'entreprise avec amélioration du maintien postural, -2,5kg en 3 semaines pour Sandrine, ou encore -11kg pour une personne déterminée et résiliente.
Mais au-delà des chiffres sur la balance, c'est surtout la transformation mentale qui compte : nouvelles habitudes alimentaires, meilleure énergie au quotidien, confiance en soi retrouvée. Avec détermination et régularité, les résultats arrivent. La transformation physique commence toujours par une transformation mentale.
Non ! Le programme Athletic Shape est ouvert à tous, que vous soyez membre de la box ou non. Hommes et femmes de tous âges peuvent bénéficier de notre accompagnement nutritionnel personnalisé. Vous n'avez pas besoin de pratiquer le CrossFit pour profiter du coaching nutrition.
Les tarifs sont simplement préférentiels pour les adhérents CrossFit Mazamet (60€/mois vs 80€/mois). Que votre objectif soit de perdre du poids, gagner en muscle, améliorer vos performances sportives ou simplement retrouver un équilibre alimentaire, nous adaptons le programme à VOTRE situation et VOS besoins. Contactez-nous pour démarrer votre transformation !
Tarifs du suivi nutritionnel Athletic Shape
Nous proposons des tarifs accessibles pour que chacun puisse bénéficier d'un accompagnement nutritionnel de qualité :
- Adhérents CrossFit Mazamet : 60 € / mois
- Extérieurs : 80 € / mois
C'est un investissement dans votre santé, votre énergie et votre bien-être.
Commencez votre suivi nutritionnel aujourd'hui
Prêt·e à transformer votre alimentation et vos résultats ? Contactez-nous pour démarrer votre suivi diététique personnalisé Athletic Shape.
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Équipements haut de gamme, résultats durables
Découvrez notre espace musculation à Mazamet, équipé de machines haut de gamme LAROQ et d'un large choix de poids libres, soigneusement sélectionnés par une coach spécialisée en bodybuilding.
Que votre objectif soit la prise de masse, la perte de poids ou la réathlétisation, notre salle offre un cadre optimal pour progresser à votre rythme, dans un environnement calme, technique et motivant.
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