CrossFit Mazamet : Une passion née du dépassement
Ancienne militaire et passionnée de sport depuis l'enfance, j'ai découvert le CrossFit après une blessure qui a mis fin à mes 27 ans de carrière dans le football. L'âme de compétitrice qui m'anime s'est immédiatement reconnue dans cette discipline complète et exigeante, devenant rapidement ma nouvelle passion.
Coachée dès mes 5 ans par mon père Jean-Michel, ancien semi-pro à Saint-Étienne, j'ai grandi avec les valeurs de rigueur et de dépassement qui façonnent aujourd'hui ma philosophie d'entraînement à CrossFit Mazamet.
Nous rejoindreRedonner vie à un lieu chargé d’histoire… L’idée d’utiliser un ancien abattoir pour y faire souffrir les gens m’a beaucoup plu.
Élodie Jouandet Coach & Owner - CrossFit Mazamet
Élodie Jouandet - Vice-championne de France de bodybuilding
Infographiste de formation reconvertie en éducatrice sportive certifiée, je conjugue expertise technique et approche pédagogique personnalisée. Avec deux mentions spéciales en fitness et haltérophilie-musculation, je mets mon expérience au service de votre progression, quel que soit votre niveau.
Ma passion pour la transmission a commencé tôt. À 16 ans déjà, je coachais les équipes de jeunes footballeurs le mercredi, découvrant le plaisir d'enseigner et de partager mes connaissances.
Notre box n'est pas simplement un lieu d'entraînement, mais un espace où chacun, de 11 à 90 ans, y compris les personnes en situation de handicap, peut progresser à son rythme dans une atmosphère de bienveillance et dépassement de soi. Mon objectif est de démocratiser le CrossFit.
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Sculptez votre corps
Notre salle de musculation à Mazamet propose un arsenal complet de machines LAROQ et poids libres sélectionnés avec soin par une experte en bodybuilding. Que vous visiez la prise de masse, la perte de poids ou une réathlétisation globale, notre espace technique vous offre l'environnement idéal pour atteindre vos objectifs.
Dépassez vos limites à chaque WOD!
Notre box CrossFit à Mazamet offre une salle d'entraînement fonctionnel entièrement équipée avec Fit&rack pour des entraînements variés et stimulants. Avec des équipements de qualité professionnelle et un encadrement bienveillant, nous accueillons tous les niveaux dans un espace où chaque mouvement compte.
Le CrossFit est un programme d'entraînement à haute intensité qui combine plusieurs disciplines sportives comme l'haltérophilie, la gymnastique et le cardio. Développé par Greg Glassman dans les années 2000, ce concept d'entraînement fonctionnel vise à améliorer les dix composantes principales de la condition physique : endurance cardiovasculaire, endurance musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, coordination, agilité, équilibre et précision.
Accessible à tous les niveaux, du débutant à l'athlète confirmé, chaque exercice peut être adapté selon les capacités de chacun, ce qui en fait une discipline inclusive malgré son image parfois intimidante.Renez-vous sur la page Contact et envoyez-nous un message. On vous recontactera pour convenir d'un créneau adapté à votre emploi du temps et à votre niveau.
Bien sûr ! Nos cours sont adaptés à tous les niveaux, que vous soyez débutant, sportif confirmé ou senior. Nos coachs vous accompagnent selon vos capacités pour une progression en toute sécurité.
Ce qui distingue le CrossFit des autres méthodes d'entraînement, c'est aussi sa dimension communautaire. Les séances se déroulent dans des salles spécialisées appelées "boxes", où l'esprit d'équipe et l'émulation collective sont fortement encouragés.Pour participer aux séances, une tenue de sport confortable, des chaussures adaptées à l’entraînement en salle, une gourde et une serviette suffisent. Tout le matériel spécifique (kettlebells, barres, anneaux, etc.) est fourni.
Oui, nous proposons des créneaux Open Gym réservés aux adhérents. Cela vous permet de vous entraîner librement, en dehors des cours encadrés. Consultez les horaires des séances libres ici → Voir les créneaux Open Gym
Oui, nous proposons des tarifs réduits pour les couples, les seniors, les étudiants, les 11-16 ans ainsi que les membres des forces de l’ordre. Tous les détails sont disponibles ici → Voir nos tarifs
Oui, un grand parking gratuit végétalisé est disponible juste devant la salle. Il est accessible à tous les adhérents. La salle CrossFit Mazamet se situe au 7 rue de l'Abattoir, 81200 Mazamet.
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Vous souhaitez en savoir plus sur nos cours, nos tarifs ou réserver une séance d’essai ? N’hésitez pas à nous écrire ou à passer directement à la salle. Je me tiens à votre disposition pour répondre à toutes vos questions.
81200 Mazamet Email crossfitmazamet81@gmail.comPhone 06 50 93 70 48
